ZERDEÇAL

Zerdeçalın içindeki kurkumin maddesikansere karşı oldukça etkili bir ilaç. Zerdeçalın yararını vücudda gösterebilmesi için iki şekilde kullanılması gerekiyor: 1) Karabiberle birlikte tüketmek. Karabiberin içindeki piperine kurkuminin etkisini 2000 katına çıkarıyor. 2) Vücud tarafından emilimini sağlamak için yağlı birşeylerle tüketmek. Kullanım şekiller: 1) Zeytinyağın içine katrabiber ve zerdeçal eklenir, salatalara konur 2) Yemeklerde kullanılabilir baharat olarak. […]