EVRİMSEL KAVRAYIŞ

Duygularım hep benim için çok değerli olmuştu. Hissettiklerim, hissedip eyleme dönüştürmek için can attıklarım. Yüreğinin peşinden gitmek, hem de dört nala… Son bir buçuk senedir bu duyguları ve arzuları yaptığım yüksek lisans çalışması yüzünden sorgulamak durumunda kaldım. Hatta didik ettim. Sonunda bir baktım ki herşeyin mantıklı, makul bir açıklaması var. Duygular dediğimiz, arzular diye yücelttiğimiz, […]

MUMBAİ 1; KOCAMAN YÜREKLİ DOSTLAR

12.02.2017 Meditasyon merkezindeki son günümüzde yine her zaman ki gibi sabah 04:00’de kalktık. Meditasyon yerine hocanın son konuşmasını dinledik. Kahvaltıdan sonra kullandığım bütün nevresimleri elimde yıkadım ve onlara teslim ettim. Herkes inanılmaz kaynaştı. Archana’ya söz verdiğim gibi evine gidecektik. Tren yoluna kadar yürüdük. Tren çok kalabalıktı ve kapıları yoktu. İnsanlar kapı olması gereken yerden bedenlerinin […]

İNANILMAZ HİNDİSTAN 1: NEREDE KALMIŞTIK?

16.02.2017 Perşembe günü gece 11:30’da annemin evindeydim. Beynimin içinde hiç susmayan bir uğultu vardı. Tüm bedenim 14 – 15 saatlik yolculuğun sonunda kendini korumak için olsa gerek kaskatı kitlenmişti. Tartıya çıktım 3 kilo almışım. Arkadaşım yolculuk ve hava değişimi dedi, ,inşallah öyledir. Evet aylardır planladığım yolculuktan dönmüştüm. Aklımda ne vardı? • Araba şeritlerinin bulunmadığı yollarda […]

YOGA HİKAYEM 3: VİPASSANA MEDİTASYONU

Godfrey’den yoğun olarak eğitim aldığım üç seneden aklımda en çok ne kaldı derseniz? Onun her gün derslerin sonunda yaptığı yarım saatlik konuşmalardır. Bir çok yoga üstadına, edebiyatçıya , felsefeciye atıflarda bulunarak yaptığı konuşmların hepsi aslında hep aynı kapıya çıkıyordu: “Sen olduğun gibi mükemmelsin.” “Hayatı olduğu gibi kabul et. Her ne olursa olsun olanı olduğu gibi […]

HİNDİSTAN: YOLA ÇIKMADAN ÖNCE

Sayılı günler çabuk biter derler, evet 17 hafta bitti ve dün itibariyle bütün işleri tamamladım… Artık gelsin Hindistan hazırlıkları. Bu yazıda size eğer Hindistan’a gitmek istiyorsanız öncesinde neler yapmanız gerektiğinden bahsedeceğim: 1) Vize almanız gerek, yeşil pasaportu olanlarında vize alması gerekiyor… 2) Eğer Ankara ve İstanbul illeri dışında oturuyorsanı, internet sitesinde ki Hindistan konsolosluğunun sitesinden […]

İNADINA TÜRKİYE: BOLU YOGA PROJESİ 3

14 Temmuz gece saat on gibi, on iki saatlik uzun ve yorucu bir yolculuğun ardından evime geldim. Kafam da bir dolu yapmam gerekenler listesi, aranacaklar, sorulacaklar, çalışılacaklar…Muhteşem bir deneyim yaşamıştım. Hem yoga eğitmeni olarak kariyerim adına, hem de şu yıllardır kendi kendini didikleyip anlamaya çalışan Melike adına. Proje sonunda aldığım geri bildirimler gayet iyiydi. En […]

NİYETLİ HANDİKAP – BOLU YOGA PROJESİ 2

10.07.2016 Sana dün yazmadım , daha doğrusu yazamadım, elim gitmedi klavyeye çünkü dün bir önceki muhteşem başlangıcın aksine çok problemli geçti… Big Boss, benim Avrupa Projeleri yazan ve eğitmenlik yapan arkadaşımın kod adıdır. Yaklaşık 3 sene önce ben ona bir konuşmanın arasında yoga üzerine bir projeden bahsetmiştim. O da benden on günlük aktivite programını yazmamı […]

KÖYÜN DELİSİ – BOLU YOGA PROJESİ 1

08.07.2016 Kartalkaya’da otelimize yerleştiğimizden beri kafamda tek düşünce vardı; bir an önce bitirsem ve gitsem. Sıkıldığımdan değil, endişe ve kaygıdan… Bu benim için bir ilk ve ne olacağını bilmiyordum. Yogadan sıkılıp daha adrenalini bol bir aktivite istemelerinden korkuyordum. Çok heyecanlanmaktan, elimin ayağımın birbirine karışmasından korkuyordum. Nitekim sabah başıma geldi: grup dinamiğini sağlamak ve insanları birbirleriyle […]